AKB48劇場＞AKB48＞2ちゃんまとめ＞自炊しよう→野菜炒め作ろう→「キャベツ一玉321円」「豚小間切れ200ｇ350円」「むきエビ150ｇ270円」→計951円→全然安くない

　
2 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:03:08.49 ID:txuSwHCsa.net　
　 肉は200円、キャベツは100円、もやしは30円くらいで買えるだろ 　
　
6 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:05:17.59 ID:i7D2b7hqa.net　
　 >>2 　
　 キャベツは流石に1玉300円前後で高くなっている 　
　 ただ、カット済みの袋入りとか買えば100円前後、もやしはうちの近所で1袋18円だな 　
　
3 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:03:21.20 ID:i7D2b7hqa.net　
　 キャベツ1/4カット、肉なし、海老なしで無問題 　
　 　
　 そもそも、エンゲル係数かかり過ぎだぞ 　
　
14 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:07:06.56 ID:5lDEW986a.net　
　 キャベツとか丸ごと買っても使いきれない 　
　 ハーフサイズでも十分 　
　
18 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:09:50.80 ID:MEKxzvEYa.net　
　 >>14 　
　 まるごと買って一枚一枚剥がして使った方が長持ちする。 　
　 カットしたものはかえって日持ちしない。 　
　
15 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:07:33.79 ID:MEKxzvEYa.net　
　 一食でキャベツ1個とブタコマ200gと剥きエビ150gも食うのか？ 　
　
16 名前：47の素敵な(神奈川県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 6f31-kYqr)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:07:57.43 ID:3WHMcwj50.net　
　 自炊って労力に見合うくらい安上がりなのか？ 　
　
17 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 8bc8-8qPS)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:08:11.22 ID:m4BOgsQX0.net　
　 外食を1ヶ月続けると体壊す 　
　 無農薬玄米とたくあんでおｋ 　
　
36 名前：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽｯﾌﾟ Sd4f-2yk0)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:18:31.57 ID:wq1zaHtnd.net　
　 >>17 　
　 20年間外食してるんだけど健康だよ 　
　
19 名前：47の素敵な(神奈川県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 6f31-kYqr)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:10:00.90 ID:3WHMcwj50.net　

　 毎日カップ麺じゃいかんのか？１日３〜６００円で済む 　
　 体に悪いって言っても運動すりゃ無問題だろ 　

　
25 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:13:31.10 ID:4VXBWOO4a.net　
　 >>19 　
　 ＞体に悪いって言っても運動すりゃ無問題だろ 　
　 　
　 意味不明 　
　
30 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:15:27.48 ID:i7D2b7hqa.net　
　 >>19 　
　 塩分摂取過多で高血圧まっしぐら 　
　
21 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sac7-8qPS)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:12:38.07 ID:KMLVjBGNa.net　
　 食いすぎだろ 　
　 まずは痩せろデブ 　
　
22 名前：47の素敵な(pc?)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 2305-+uvj)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:12:49.69 ID:5Dl/cPE50.net　
　 主食がウィダーインゼリーなんだがダメ？ 　
　
29 名前：47の素敵な(神奈川県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 6f31-kYqr)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:15:21.93 ID:3WHMcwj50.net　
　 >>22 　
　 それいいねカップ麺よりよっぽど 　
　 俺食に良くないからうまいもん食って生きたいとか思わないし 　
　
23 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:13:15.40 ID:i7D2b7hqa.net　
　 そもそも野菜炒めにむき海老を入れる発想がよくわからん 　
　 それなら海鮮塩炒めにでもすべし 　
　
27 名前： (pc?)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:14:50.15 .net　
　 なんで肉とかエビとか入れちゃうかなぁ？ 　
　 タンパク源は玉子だろ 　
　 98円のカット野菜を20円のもやしで増量して玉子2個と炒めるんだ 　
　 味つけはめんつゆで 　
　
31 名前：47の素敵な(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-CMVn)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:16:13.64 ID:Txb1hctjK.net　

　 体に良いもの食べて摂生して何年長生きしたいんだろ？って思う 　
　 好き勝手やって60まで生きれたら十分だろ。 　
　 そこからはロスタイムみたいなもん。 　
　 体も動かなくなるし、歯も悪くなるし、自然に食べられなくなってくるさ 　

　
77 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 14:01:13.78 ID:MEKxzvEYa.net　

　 >>31 　
　 そこに行くまでの体の劣化については考えないのか？ 　
　 不健康な食生活は劣化が激しいぞ。 　

　
81 名前：47の素敵な(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-CMVn)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:13:15.56 ID:Txb1hctjK.net　

　 >>77 　
　 それはそれで仕方ないじゃん。 　
　 遅かれ早かれ死ぬんだし。 　

　
89 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sa97-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:25:08.92 ID:1QyVDGr3a.net　
　 >>81 　
　 気にしすぎるのも良くないけど 　
　 カップ麺ばかりの生活とか続けてたら60どころか40〜50でガタ来るかもしれんからな 　
　
33 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 8bc8-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:16:49.22 ID:P2E4NCIo0.net　
　 業務スーパーでモヤシとやきそば両方19円で買える 　
　
35 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:18:26.64 ID:i7D2b7hqa.net　
　 中国産だらけの業務スーパーだが、もやしと焼きそば麺は国産使用 　
　
38 名前：47の素敵な(兵庫県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW bb54-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:20:26.45 ID:FNP9k7iX0.net　
　 なんで一回で全部使うねん...。 　
　
43 名前：47の素敵な(広島県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-8qPS)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:21:34.72 ID:yMBOB5kz0.net　
　 それよりほも亭って略し方があるんだということ 　
　
44 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ efc8-dl/T)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:21:59.46 ID:INaAGZWv0.net　
　 生ラーメンを愛する俺 　
　 上に載せるために野菜炒めをよくつくるけど、 　
　 　
　 ・キャベツは1玉200円（今はだいたいどこの店でも同じ） 　
　 ・国産豚小間切れは常時100g108円（肉質も良いし価格面からもヤオコーでしか買わない） 　
　 ・（北海道の）人参は今はやや高いけど2本100円（コープ） 　
　 ・ピーマンは1袋100円 　
　 　
　 俺がつくるときは2人分だけど、それでもそんなに高すぎるとは感じない 　
　 キャベツが高いと感じたら、間引きの白菜とか混ぜて使うといいよ 　
　 まあキャベツは100円が理想だけどな 　
　 あと豚小間じゃなくて竹輪を使うのも手 　
　
48 名前：47の素敵な(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 732e-dAUv)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:38:31.89 ID:+HTsjmml0.net　
　 スーパー行かない奴らがいかに多いかわかるスレ 　
　 今は野菜高騰しててとんでもない値段になってる 　
　
57 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:44:07.78 ID:i7D2b7hqa.net　
　 >>48 　
　 わかる 　
　 今まで玉ねぎは袋入りで150円前後だったが、今じゃばら売りの方がありがたい 　
　 キャベツは一時期は一玉100円前後の時もあったが、今は半玉か1/4にしている 　
　 ネギなんぞは価格が不安定過ぎて、100円から200円超えで色々と不安定過ぎる、ネギ好きなんだけど… 　
　 しょうがないので、チャーハンとか加熱する場合は中国産のネギをよく洗って使っている 　
　
51 名前：47の素敵な(兵庫県)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW bb54-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:39:59.16 ID:FNP9k7iX0.net　
　 ニンジンこの前198でびびった 　
　 まぁ野菜はあんま買わないからいまいち値段わからんなー 　
　 時期によって変動するから 　
　
52 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 8bc8-dAUv)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:41:24.41 ID:vW3zsNGK0.net　
　 >>1 　
　 一回で食い過ぎだろ馬鹿か　　　　と言って欲しいのか？ 　
　
58 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sab7-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:44:45.95 ID:FFMlWnu1a.net　
　 日野市でキャベツ98円で売っててびびった 　
　
61 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sab7-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:45:44.87 ID:FFMlWnu1a.net　
　 ミニトマトてんこ盛りで198円だしびびった 　
　
64 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ efc8-dl/T)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:47:51.44 ID:INaAGZWv0.net　
　 小松菜とかほうれん草とか葉物野菜が高いのがきついね 　
　 レタスも買えなくなったわ 　
　 　
　 玉ねぎやじゃがいもはこまめにチラシをチェックすべし 　
　 特に玉ねぎはL大サイズが1個30円前後で買える 　
　
66 名前：47の素敵な(catv?)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 8760-EeYa)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:48:43.46 ID:ut/0Iaa40.net　
　 キャベツは今高いが特売も多いから1玉150円以上なら買うな。 　
　 豚こまも特売なら国産で98円程度。外国産なら豚バラも買える。 　
　 >>1は無駄遣いが多い。 　
　 むきエビも150gなら特売で200円以下は頻繁にある。 　
　
70 名前：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ d785-8qPS)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 13:51:10.34 ID:zU8u7c/90.net　
　 自炊するためには自宅がないと。 　
　 キッチンもないと。 　
　 水道、ガス、電気もないと。。 　
　
71 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sab7-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:52:21.95 ID:FFMlWnu1a.net　
　 ローソン100でカットキャベツ100円で売ってた 　
　
72 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳ Sab7-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:53:38.36 ID:FFMlWnu1a.net　
　 でもやっぱ買うより安いよ 　
　 300円でも買う弁当より安い 　
　 　
　 みじん切りすると信じられない量になるからな 　
　
73 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sa3f-rOxq)[] 投稿日：2016/10/15(土) 13:57:03.77 ID:CGlWGYvCa.net　
　 >>1 　
　 ５人前作ってもキャベツは半分も使わないだろ 　
　
79 名前：47の素敵な(大阪府)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ b340-KiBM)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:06:32.36 ID:+Psehvk/0.net　
　 だから余分に作って分けるんだよ 　
　 残りはパックにして冷蔵庫に入れとけばいい 　
　 　
　 豚小間切れ200ｇなら3人分あるだろ 　
　 俺ならモヤシも追加する 　
　
82 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sab7-pg89)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 14:16:29.89 ID:i7D2b7hqa.net　
　 >>79 　
　 そもそも野菜炒めを冷蔵すると言うこと自体旨くもなんともないと思うが 　
　 水分も出まくって味も劣化するし 　
　 少量で仕上げて、アツアツの野菜炒めで一杯と言うのが醍醐味でないかと 　
　
87 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sa3f-rOxq)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:24:41.06 ID:CGlWGYvCa.net　
　 >>82 　
　 炒めたり煮たりする野菜の冷蔵は当たり前なんだが 　
　 そこいらの一般的な食堂でも普通に冷蔵してあるんだぜ 　
　 お前の言う劣化ってサラダで食う生野菜状態のこと？ 　
　
80 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ efc8-dl/T)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:11:18.31 ID:INaAGZWv0.net　
　 自炊のほうが旨いんだわ。手間かかるけど満足感は高い 　
　
83 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 8bc8-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:17:07.76 ID:P2E4NCIo0.net　
　 適当なモン炒めて最後にオイスターソースかけときゃ大抵美味くなる 　
　
84 名前：47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ d785-8qPS)[sage] 投稿日：2016/10/15(土) 14:18:01.18 ID:zU8u7c/90.net　
　 炒めるの面倒だから煮る 　
　
90 名前：47の素敵な(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-DI90)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:27:15.22 ID:nCqWzoxHp.net　
　 野菜炒め1人前で、キャベツ1/8玉、玉ねぎ1/4、もやし1/2、豚肉50gもあればできるでしょ。豚肉は100g100円を狙え。そうすれば、キャベツ40円、玉ねぎ10円、もやし20円、豚肉50円で1人前120円だ。豚肉を魚肉ソーセージにすればもっと安くなる。 　
　
94 名前：47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳT Sa3f-rOxq)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:40:44.01 ID:CGlWGYvCa.net　
　 そんな中もやしだけは安定して安いぞ 　
　
95 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ efc8-dl/T)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:44:49.71 ID:INaAGZWv0.net　
　 もやしはいつも20円だもんな 　
　
96 名前：47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ｽﾌﾟｯｯ Sdcf-Oa01)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:45:05.84 ID:/6DO5G0Qd.net　
　 野菜炒めにムキエビなんか入れねーよ 　
　
100 名前：47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ efc8-dl/T)[] 投稿日：2016/10/15(土) 14:51:22.48 ID:INaAGZWv0.net　
　 >>96 　
　 確かに。よっぽどのむき海老推しじゃないとな